Vi gjør din trening til dagens høydepunkt

Ring oss på 909 95 483 eller send mail på Johnny@crossfitkystby.no

Vi har gode medlemsfordeler med tilgang til våre nye lokaler på Straume. Les vilkår.
Iphone

Last ned CF KYSTBY APP

Påmelding til Introkurs og Prøvemåned for nye medlemmer via APP.

iOS - Apple Android

Crossfit på Straume

CrossFit Kystby sitt treningssenter er lokalisert i Bjorøygården like ved Sartor Senter. Enkel tilkomst og gratis parkering for våre medlemmer. 

Åpningstider for medlemmer
MAN - SØN: 05:00 - 23:00

Timeplan
Man stretching Crossfit Journal Logo Crossfit Journal Logo
Variasjon

Alltid nye øvelser

CrossFit er en gøy kombinasjon av styrke og utholdenhet. Øvelsene og øktene varierer hver dag.

Høy og lav intensitet

Effektiv trening

Raskere, sterkere og mykere. Helhetlig trening gir gode og skadeforebyggende resultater.

Funksjonell trening

NATURLIGE BEVEGELSER

Vi trener alt fra topp til tå. Kroppen vår er laget for å jobbe med flere ledd og muskler samtidig.

Hva er CrossFit?

CrossFit er allsidig og variert trening som passer for alle!

Hvorfor CrossFit?

Kroppen vår er laget for å utføre funksjonelle øvelser som inkluderer mange ledd og muskler samtidig. Det er det CrossFit handler om, løfte, skubbe, løpe, hoppe og presse eller dra vår egen kropp eller en gjenstand. Med disse naturlige øvelsene uten å bruke apparater har CrossFit en høy overføringsverdi til hverdagens utfordringer.

Høy intensitet er en nødvendig faktor for et sterkt hjerte og en raskere kropp. Hardt arbeid og høyt tempo gir også høy forbrenning, så oppgaven med å holde idealvekten er lettere med CrossFit. Hos oss er høy intensitet individuelt og et resultatet av gjennomført arbeid på tid. CrossFit er derfor målbart og viser fremgangen svart på hvitt.

Hvem passer det for?

Har du en kropp, er du en atlet! CrossFit er for alle, og øvelsene kan utføres på ulike måter. Nivå, kjønn og alder har derfor ingen betydning. Målet er optimal innsats, en fysisk og psykisk mestring. Godfølelsene av en fullført CrossFit økt sammen med andre er helt ubeskrivelig! CrossFit miljøet er unikt og veldig støttende. Dette må prøves!

Vi tilbyr varierte økter og kombinasjoner av ulike øvelser hver dag. Variasjonen er motiverende og overrasker hele tiden kroppen til god progresjon. CrossFit variasjonen er også den beste måten å unngå ensidige belastninger.

 

Medlemspriser

  Uten binding** 12mnd binding
ORDINÆR kr 1099 ,- kr 899 ,-
OFFSHORE kr 999 ,- kr 799 ,-
STUDENT kr 999 ,- kr 799 ,-
JUNIOR (11-15år) kr 649 ,- kr 549 (6mnd binding) ,-

* Rabatterte medlemskap krever gyldig bevis og legitimasjon.
** Det er 1 mnd. oppsigelse på alle medlemskap.

Bli medlem