Dato: 14 & 16.mars 2023
CrossFit Kystby anbefaler Introkurs til alle som vurderer å begynne med CrossFit. Kurset gir en teoretisk forståelse om hva, hvordan og hvorfor mange velger nettopp denne treningsformen. Tiden blir mest brukt til innføring av teknikk i varierte øvelsene for styrke og utholdenhet. Kurset krever ingen forkunnskaper og passer for alle voksne og barn over 11år. Last ned CF Kystby appen for å booke din plass. Kun 12 plasser med bindende påmelding.
Kurs del1: Tirsdag 14.mars (17-18:30)
Kurs del2: Torsdag 16.mars (17-18:30)